几种预防口臭的方法

　惠州友禾医院医生介绍:对于口臭，很多人都受到它的困扰。所以很多人想消灭口臭，但效果可能不是很理想。事实上，只要我们在日常生活中做好预防口臭的工作，我们就可以远离口臭的影响。那么，在生活中如何预防口臭呢？下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

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　　1、防止干燥，保持口腔湿润

　　当口腔内唾液减少，干燥感增加时，是口腔内细菌繁殖的更好环境。在我们的日常生活中，当我们说话或者吃饭的时候，我们的口腔会因为受到兴奋而分泌一些唾液，但是当我们睡觉的时候，我们的口腔会比较干燥，所以细菌会大量繁殖，导致其次天早上起来的时候口臭。为了防止早上口臭，保持口腔湿润是非常重要的。

　　2、在卧室里放一个加湿器。

　　秋冬季节，不仅皮肤容易干燥，口腔也容易干燥。这时候可以在卧室里放一个加湿器，增加卧室的湿度。即使你没有。;如果不需要加湿器，你可以在床边放一杯水或湿毛巾。

　　3、提高口腔唾液分泌能力。

　　想要增加口腔内的湿度，提高口腔分泌唾液的能力非常重要，经常咀嚼，口腔分泌唾液的能力会更强。所以，吃饭的时候多嚼几下，或者时不时的嚼点口香糖也是不错的，但是需要注意的是，嚼太多口香糖会损伤牙齿。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击免费咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！