防治口臭应注意什么

　　虽然口臭不是一种严重的疾病，但它会导致人们在社交生活中陷入尴尬和尴尬的境地。因此，许多口臭患者都有一定的心理负担。以下是预防和控制口臭的要点：

　　口臭的预防和治疗应该注意什么？

　　首先，我们应该找到原因。当我们摆脱疾病时，口臭就会消失。90%的口臭是由口腔疾病引起的。因此，口腔疾病的治疗和清洁在口臭的预防和治疗中尤为重要。如龋齿、牙周炎、坏死性牙龈炎、口腔微生物群失调、唾液分泌不足等，须在口腔科进行治疗。

　　然后，是清除牙齿表面的污垢。牙医可以清洁牙齿（牙齿清洁），去除牙石、食物碎屑和软污垢，而不会为细菌繁殖创造条件。较好一年洗两次。此外，仔细刷牙是保持口腔健康的一个简单但重要的措施。每天至少刷牙两次。尤其是在晚上睡觉前，仔细刷牙。刷牙可以减少口腔微生物约60%。如果你不刷牙，你只能漱口15%。这表明了刷牙的重要性。

　　此外，强烈的漱口水也可以消除食物的残留气味：如果你嘴里有水，用舌头按压水，吹腮，用更多的漱口水漱口以去除气味。如果你仍然有食物气味，你可以在漱口前放几片绿茶咀嚼。茶叶中的叶绿素可以去除异味。对于患者假牙，应在每餐后取出并清洗，并在睡觉前用刷子用水浸泡。

　　此外，养成良好的生活习惯对防止口臭也非常重要。例如，良好的口腔卫生习惯，应在饭后漱口，早晚刷牙，每年一次。在参加社交活动之前，吃洋葱、大蒜等兴奋性食物以避免社交不便。

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