为什么会便秘？便秘的原因是什么？

　　便秘是一种临床常见病，我们吃的食物，每天总有一点存在肠道褶皱，及时排出在肠道内滞留的时间太长，因为大量的水分被吸收，使他们变得干硬，对便秘的形成。特别是中老年人，孕妇，儿童和节食者，便秘的发病率很高。

　　惠州友禾医院，便秘原因:

　　饮食过于精细

　　肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

　　压力大、精神紧张

　　在高超度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强憋。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。

　　疾病及药物副作用

　　服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不好、肥胖者也容易便秘。

　　衰老也会导致便秘问题

　　老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。惠州友禾医院