胆汁反流性胃炎饮食上要注意什么

　　惠州友禾医院医生说到，胃病的发生很多时候跟患者的饮食有很大的关系，胆汁反流性胃炎的发生也就是跟患者的饮食有很大的关系，在饮食上平时如果多加控制的话，胃病发生的概率就会大大的降低。那么，我们看看胆汁反流性胃炎饮食上要注意什么？ 　　胆汁反流性胃炎饮食上要注意什么 　　1、要注意饮食卫生，禁用对胃有兴奋的药物。要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多虑多忧，少思少患胃病。 　　2、应多喝牛奶和热水。每天早上起床后先喝一杯牛奶，牛奶可以形成一层胃的保护膜。 　　3、应以淡、素、温、软、鲜为宜，避免油腻食物，不吃过冷、过热、粗糙、过辛辣的食物。要少食多餐，做到定时定量，切忌暴饮暴食。吃饭时应细嚼慢咽，饭后要站立活动，不要平卧，饭后至少一个小时后再睡觉。病较重时可坐睡或抬高上半身睡眠。 　　4、要保持大便通畅，少食甜食及油腻辛辣。