胃窦炎预防措施

胃窦炎患者有哪些预防措施？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、卧位：床垫高度15～20cm是减少夜间胃反流的有效方法。

　　2、改变不好的睡眠姿势：有人睡觉时喜欢抬起两个上臂或枕头。事实上，这种睡眠方法可以使膈膜升高胃内的压力，然后增加上游的胃液。

　　3、体重：超重的人应该减肥。因为过度肥胖的腹部压力增加，它会促进胃反流，特别是在仰卧位，所以它应该积累起来以减轻体重，改善反流症状。

　　4、保持心理平衡：脸上浮躁不安，容易引起胃粘膜紊乱和胃功能紊乱。因此，我们应该尽力阻止情绪压力的回声，清除紧迫的情绪。平时不要生气，事情不急，急在不用担心，保持一张舒服的脸，对治疗胃炎有好处。

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