职场男性如何拒绝胃炎来袭？

职场男性如何拒绝胃炎来袭?现代社会压力巨大，许多男人忙于工作而忽略了日常饮食健康，这就导致不少男人出现了胃炎症状。得了胃炎怎么办呢?惠州友禾医院医生提醒您胃炎患者一定要注意日常饮食，讲究科学健康的饮食之道。

职场男性为了避免胃炎发生应该在生活中做到以下几点：

一、要避免有害因素的侵袭。即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有兴奋性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

二、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不好，对贫血和营养不好者，应在饮食中增加富 含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐较好吃2～3个 新鲜山楂，以兴奋胃液的分泌。

三、注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁， 以兴奋胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

对于已经患有胃炎的朋友，首要的就是及时的治疗，不要让胃炎影响了男人的工作和生活。惠州友禾医院医生建议您采用中西医结合的方法来治疗胃炎，为什么采用这种方法好呢?

惠州友禾医院医生在胃肠疾病治疗领域独辟蹊径，组成医生团队，总结了传统中医胃肠疾病治疗理论，结合数十年临床治疗经验，提出中西医结合平衡调理，中药为主，西药为辅进行调理治疗，达到养胃护胃，修复胃黏膜，除掉幽门螺杆菌，治疗急慢性胃炎、胃溃疡等，控制胃病的目的。

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